Tuggerah Lake Mardi Gras Fun Run 9km
Rien qu'a dire le nom, on etait deja essoufles !
Course de 9 km en aller-retour, Dimanche 7 Decembre (original pour un mardi gras...)
Histoire de se tenir en forme nous nous sommes entraines dur en vue de cette course sur route.
Bon d'accord, on a fait 5 seances d'entrainement seulement, mais p.... que c'etait dur ! Heureusement, le cadre etait la et les footing en bord de mer a cote des dauphins passent plus vite que ceux le long du canal de Reims !
Pour ajouter un peu de rigueur a nos seances, nous avions calcule minutieuseusement les temps de passage a respecter ainsi que le temps auquel nous devions nous croiser (vu que le parcours etait en aller-retour) le jour de la course.
Manque de bol, pas de marquage au sol visible et le demi-tour ne correspondait en fait pas a la mi-course... Ils avaient dinc clairement decide de nous compliquer la tache.
Au final tout cela a tout de meme paye puisqu' Amelie a franchit la ligne 1ere feminine avec un temps tres honorable de 49min30s, tandis que je finissait 1er homme en 39min10s, dans la categorie Francophone bien evidemment.
Salutations sportives.
PS: mention speciale pour Amelie qui a double, au courage et dans la derniere ligne droite une concurrente australienne quelque peu enervante. Bien joue Ame !
PS2: prochain rendez-vous le 21/12 pour les 5km de Sydney
Preparation mentale 20 minutes avant le depart
A l'arrivee
Course de 9 km en aller-retour, Dimanche 7 Decembre (original pour un mardi gras...)
Histoire de se tenir en forme nous nous sommes entraines dur en vue de cette course sur route.
Bon d'accord, on a fait 5 seances d'entrainement seulement, mais p.... que c'etait dur ! Heureusement, le cadre etait la et les footing en bord de mer a cote des dauphins passent plus vite que ceux le long du canal de Reims !
Pour ajouter un peu de rigueur a nos seances, nous avions calcule minutieuseusement les temps de passage a respecter ainsi que le temps auquel nous devions nous croiser (vu que le parcours etait en aller-retour) le jour de la course.
Manque de bol, pas de marquage au sol visible et le demi-tour ne correspondait en fait pas a la mi-course... Ils avaient dinc clairement decide de nous compliquer la tache.
Au final tout cela a tout de meme paye puisqu' Amelie a franchit la ligne 1ere feminine avec un temps tres honorable de 49min30s, tandis que je finissait 1er homme en 39min10s, dans la categorie Francophone bien evidemment.
Salutations sportives.
PS: mention speciale pour Amelie qui a double, au courage et dans la derniere ligne droite une concurrente australienne quelque peu enervante. Bien joue Ame !
PS2: prochain rendez-vous le 21/12 pour les 5km de Sydney
Preparation mentale 20 minutes avant le depart
A l'arrivee