5 Km de Sydney

Apres une semaine d'entrainement en altitude dans les Blue Mountains et une semaine a s'abimer les genoux a ramasser les legumes, nous sommes prets pour une entree en matiere sportive a Sydney.

Reveil 6h00 pour un depart prevu a 7h30. On joue la gagne et ca se voit...



Au guichet des inscriptions, un signe de bonne augure : Amelie portera le numero 13, et moi le 12 (mon poste au rugby - on se raccroche a ce qu'on peut).



Apres un echauffement-eclair dont nous avons le secret, c'est le depart pour les 5km que compte le parcours.

(Photo : temps de passage prevus a chaque kilometre)


20 a 25 minutes plus tard, nous franchissons la ligne plutot content de nos temps puisque meilleurs que l'objectif fixe.

Apres les etirements et la douche, nous recuperons chacun a notre sauce.

La recup selon Ame :


La recup selon Micka :


Un petit coup d'oeil au kioske de l'organisation avant de partir, et voila que notre regard s'arrete sur :


He oui ! Me voila parmi les heureux vainqueurs du tirage au sort (message pour Florian : je vais finir par croire qu'il n'y a pas qu'au scrabble que j'ai de la chance...).

Nous repartirons avec cette magnifique boite de gateaux danois, ideal pour completer le ptit dej'. On reviendra !